松本斉 腰痛セルフケアマニュアル椎間板編の中身

腰痛で台所仕事がつらい。

今、ネットで話題になっているのが、
松本斉さんの腰痛セルフケアマニュアル椎間板編。

小学生でも80代の高齢者でも
実践できるシンプルな手法
っていうんだけど、本当に効果ありなのかなぁ？
なんとなく心配だよね。

⇒実際の体験談と感想

病院で全然分からなかった腰痛でも
大丈夫なんだって。

これだったら、大丈夫かも。
試してみる価値あるかな。

座っていると痛い、屈むと痛い、反らすと痛い、
起床時に痛い、病院で原因が分からない、
って腰痛のほとんどは日常生活の中に
原因があるらしい。